リラックス

ヨガ

• 2019.12.27
• ヨガ, ホットヨガ, リラックス,

癒しのヨガ♪温泉やアロマヨガで疲労回復！都内のヨガ教室4選

この記事では 肩こりが辛い 体力がない なんとなく元気が出ない など、お疲れの方に向けて、リラックス効果や疲労回復効果が期待できるヨガスタジオを紹介します。 マッサージやエステもいいけれど、もっと根本 […]

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ヨガ

• 2019.08.06
• ヨガ, アプリ, リラックス,

ヨガアプリ【寝たまんまヨガ】が眠れ過ぎた！思わず課金した私のおすすめはこれ

無料アプリの「寝たまんまヨガ」を知っていますか？ 「マツコの知らない世界」で取り上げられたこともあるこのアプリ。実際に使ってみると、あらまぁ本当にすーっと眠りに落ちてしまいます。 睡眠導入効果、リラッ […]

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