カルド成増でホットヨガ体験!入会を決めた理由と不満

カルド成増でホットヨガ体験!入会を決めた理由と不満

ヨガは何度か体験があるものの、ホットヨガは未知。

そんな私がカルド成増のホットヨガの体験レッスンに行ってきました。

体験レッスンを受けてすぐ入会を決めた理由と正直な不満、当日の流れを写真付きでお送りします!

ホットヨガのCALDO(カルド)とは

ホットヨガのカルドのイメージ

ホットヨガのCALDO(カルド)は、全国80店舗を展開する大型ヨガ教室
教室数では業界最大手のLAVA(ラバ)に次いで二番手となっています。

教室数では二番手でも、料金の安さはダントツのトップ。
月額6,480円〜と業界最安のヨガ教室です。

レッスンで使用するスタジオは室温35〜40℃、湿度55%。
「身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすい温度」とされています。

また、銀イオンを混ぜた清潔感のあるスチームで快適に肌を潤し、
遠赤外線床暖房で身体の内側から温まるホットヨガを行うことができます。

カルド・月額料金は6,000円〜と大手ホットヨガ教室の中で最安

ホットヨガのCALDO(カルド)の料金は主に利用可能時間によって変わります。
それぞれの違いは下記のとおりです。

プラン

料金(税抜/税込)

利用可能時間 レンタル
プレミアム 11,000円(12,100円) 全営業時間
  • バスタオル×2
  • フェイスタオル×1
  • ウェア上下
フルタイム 9,000円(9,900円) 全営業時間利用可能
マンスリー4 6,000円(6,600円) 全営業時間(月4回まで)
ウィークエンド 7,000円(7,700円) 全営業時間(土日祝のみ)
デイタイム 7,000円(7,700円) 平日10時~17時
土日の利用不可

料金プランは店舗により若干の違いがあります。上記の表はカルド池袋店の料金です。(2019年11月作成)

カルドの体験レッスン料金は500円

体験レッスンの料金は、2019年11月時点で500円でした。

体験が始まる前に支払い、入会すれば全額キャッシュバックとなります。

ホットヨガのカルド 体験 女性

カルド成増で体験レッスンを予約してみた

カルドの体験レッスンは5分で予約できます。

  1. カルド公式サイトから右上の「体験予約」をクリック
  2. 行ってみたい店舗を選ぶ
  3. 受けたいレッスンを選ぶ
  4. 申し込みフォームに情報を入力

カルドの体験レッスン申し込みフォーム

入力内容を確認し、「送信する」をクリックすれば申し込み完了!

 

ホットヨガのカルド成増・体験レッスン当日

ここからはカルドで実際にホットヨガを体験したレポートです。

ヨガは何度かやったことあるけど、ホットヨガは初めて。しかも、最近運動というものをほとんどしていなかったので若干緊張しています。

駅からのアクセス

カルド成増への道 スキップ通り

成増駅の改札を出たら左手に進みます。
階段を下りたら右斜め前方向のスキップ通りへ。

道なりに歩いていくと、左手にカルド成増の看板が見えます。

ビルの3階がカルド成増です。

カルド  caldo 看板

看板が大きいのですぐわかります。

駅からの所要時間は5分くらい。

カルド成増・店内の雰囲気

カルド  caldo成増店 店舗 店内

エレベーターを降りてすぐ土足NGエリアとなります。知らずに受付まで靴で歩いてしまった…

よく見たらエレベーターを降りてすぐ土足NGの看板が立っています。

カルド成増の店内は窓が多く、明るい雰囲気。
自然光が差しているのが気持ち良いです。

カルド caldo成増店 店内
カルド成増のスタジオはかなり広く、学校の教室2.5個分くらいあります。

スタッフさんによるとカルド成増では「定員オーバーで入れなかった」という事態は過去一度も起きていないそう。

他にジム(マシン)エリアがあって、ここは小さめだけど設備は充実してました。ホットヨガ会員なら追加料金ナシで使えます。

ロッカーは結構広い。シャワーは複数ありましたが、レッスン後はかなり混雑します。

レッスン前

今日の体験レッスンの内容や施設の使い方の説明を受けます。

バスタオル1枚とフェイスタオル2枚、上下のウェアを借りてお着替え。

ウェアはTシャツにハーフパンツでした。

周りを見るとガッツリヨガウェアの人もいるけど、体験と同じようなTシャツ・ハーフパンツスタイルの人も多い。

雰囲気がラフな方が通うときに気楽です。

レッスン内容

私が体験したレッスンは強度の弱いストレッチ。

アロマの香りに包まれながら気持ち良く身体を伸ばすという内容でした。ヨガ…でさえないのですが、日頃運動不足な私はゆるーいクラスから始めたい。

始まる前までは、ポーズについていけないと恥ずかしいかな?とちょっと不安でした。でも始まると、みんな人のことはほとんど見てない。

先生も「ポーズができている、できていないことよりも、気持ち良く身体を伸ばしましょう」と声かけしてくれるので、周りを気にせず自分のペースでできる

スタジオの一面がどーんと大きな鏡になっているものの、照明が控えめだったからか全然気になりませんでした。

湿度の高いスタジオにアロマの香りが漂って、ほんとに、気持ち良かったです。

効果と感想。ダイエットに有効か?

効果は、とにかく汗がすごい。スネに汗が浮いているのを見て、「こんなところに汗をかくとは…」と感動。普段あまり汗をかかない私でもすごい汗でした。

「代謝良くなりそう」くらいにしか思ってなかったけど、翌日と翌々日は身体が軽い。

レッスン中はキツイ感じが全然なかったのに、後から筋肉痛になってたので運動効果はかなりあったのかなと思います。

勧誘と説明

勧誘はほとんどなし。「どうされますか?」と聞かれたくらいでした。

あっさりしていて驚きましたが、色々見てから決めたいという人や、とりあえず体験だけ行きたいっていう人でも安心して行けます

良かったところ

  • スタジオが広い。結構人数がいたけど広いので圧迫感がなかった。
  • ロッカーは清潔感があって利用しやすい。
  • 先生の雰囲気が良く、レッスンが楽しめた。
  • 床暖房がすごい気持ち良い。足先から温まる。
  • 生徒さんは「気楽に通ってそうな人」が多い

1番印象に残ったのは先生。相性って大事です。今回はベテラン感のある先生で、安心できました。

あと、キレイなんだけどインスタ映えしそうなキラキラ系ヨガ教室じゃないところも良かった。「ちょっとヨガ行ってくるか」ってときにあまり見た目を気にせず行ける感じ。

悪かったところ

キャンペーンで入会すると最低継続期間があるのがハードル高いと感じました。

キャンペーンで入会すると、すごく安い代わりに最低継続期間があります。最低継続期間は1年間。

ためしに3ヵ月くらいやってみたいなと思って行った私にはちょっと長く感じましたが、「続けられる趣味を持ちたい」、「続けることが大事」という気持ちで入会しました。

まとめ

カルド成増の体験レッスンは運動不足でバランス感覚のない私でも楽しかったし、Tシャツがビショビショになるくらい汗をかいてすっきり!

体験レッスンといっても通常のレッスンに参加できるので、入った後のイメージもしやすかったです。あと、ホットヨガ初体験で、普段めまいを起こしやすいのでちょっと心配してましたが問題なし。

「ホットヨガってどんなもの?」、「自分に合ってるかな?」と、思っている方はぜひ身体で体験してみて欲しいと思います。やってみないことには自分に合ってるかわからないからね。

ダイエットは汗の量じゃないとはいえ、代謝アップにはつながってる感がバッチリありましたよ。

運動不足や代謝の悪さが気になっている人は、カルドでホットヨガを体験してみてください!

 

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