家でできるヨガ動画5選！YouTubeで人気&実際に試して良かったヨガ動画を紹介
家にいる時間が長くなると、運動不足が気になり始めませんか？そんなときは「ヨガ」がおすすめです。 レッスンに行けなくても大丈夫。今はYouTubeにヨガインストラクターさんたちがたくさん動画をアップして […]
【料金順】都内で安くて効果の出るホットヨガ！5社の特徴とキャンペーン
ホットヨガのスタジオを探しているからと言っても、純粋に「ヨガをやりたい」という気持ちの人は少数派ではないでしょうか。 多くの人は、ホットヨガを通して「キレイになりたい」、「痩せたい」、「疲れをとりたい […]
カルディのアリゴが手軽すぎ！「食べたい」から30秒でチーズフォンデュ
マッシュポテトとチーズをミックスした「アリゴ」。とろーんと伸びて濃厚な味わいは禁断のおいしさ… じゃがりことさけるチーズで作る「じゃがアリゴ」が人気ですが、こちらは全部食べるとかなりのハイカロリー。 […]
癒しのヨガ♪温泉やアロマヨガで疲労回復！東京都内のヨガスタジオ4選
「なんだか最近疲れた」、「体が重い」と感じたら、癒しを重視するヨガスタジオへ。 疲れを放置したまま頑張りすぎると、心や体が悲鳴を上げることに…病気や心の不調などにもつながる可能性もあるため、早めのケア […]
ホットヨガが続かない人へ！超ズボラな私が続けられてる理由
この記事は、 「ホットヨガをやってみたいけど、続けられるかな…」という人や、 「ホットヨガに通ってるけど、ちょっとめんどくさくなってきた」という人に向けて ズボラ代表の私がホットヨガをストレスなく続け […]
【お知らせ】ボイストレーニングYouTube、始めました！
3分ボイトレ動画始めました！ Mugcat３分ボイトレ・チャンネルページはこちら こんにちは！ボイストレーナーのわたやです。 現在はフリーでボイトレレッスンを行なっている私なのですが…ライターを始めて […]
パワースポット神田明神は何の神様？ご祭神とご利益を深堀り！
御茶ノ水駅・末広町駅・秋葉原駅からほど近く、都内でもアクセス抜群の神田明神。 古くから地域を守る神社として以外にも、パワースポットとして、アニメの聖地としても親しまれています。 この記事では、 神田明 […]
上野駅から国立科学博物館の道案内・写真でわかる行き方
上野駅から国立科学博物館までの道案内です。 まずはJRから。他の路線は後で追記します。 JR上野駅〜ホームの階段を登って公園改札へ 画像は1・2番線ホーム（2F 京浜東北線・山手線内回り）から撮影した […]
東京港区・愛宕神社の「出世の石段」で仕事運アップ！現地レポとご利益
東京都内のパワースポットでも有名な愛宕神社。 愛宕神社には、「出世の石段」と呼ばれる86段の階段があり、登り切ると仕事運が上がると言われています。登るのはちょっとハードだけど、登った後の境内は癒しの空 […]
寝たまんまヨガリニューアル！ココルスへの変更点&課金したコンテンツを聴く方法
充実した睡眠をとりたい人にぴったりのアプリ「寝たまんまヨガ」が「cocorus（ココルス）」にリニューアル！ リニューアル後はアプリの仕様が大幅に変更となりました。 「寝たまんまヨガ」のときに課金した […]
